Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 534 kcal |
| Fett | 30,0 g |
| Protein | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Palt | 0.122 |
| Pneu | 0.15 |
Bewertung
- 1 Stück Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) von Milka liefert ungefähr 534 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Milka Weihnachtsmann Lebkuchen Geschmack (1 Stück = 100g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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