Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 426 kcal |
Fett | 13,5 g |
Protein | 30,6 g |
Kohlenhydrate | 44,1 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 4,26 (hoch) |
Palt | 8.6 |
Pneu | 11.06 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Milchpulver teilentrahmt liefern ungefähr 426 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milchpulver teilentrahmt beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 31 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Milchpulver teilentrahmt ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchpulver teilentrahmt ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milchpulver teilentrahmt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milchpulver teilentrahmt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele Kalorien hat Butter?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-hat-butter
Ein Stück „normale“ Butter aus Kuhmilch wiegt 250 g. Das entspricht einem Kaloriengehalt von etwa 1.850 kcal. Eine 10 g Portion Butter ...