Schnittsalat frisch Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	30 kcal
Fett	0 g
Kohlenhydrate	3 g
Eiweiß	2 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 30 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 4 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 30 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

30 kcal in kg umrechnen