Kalorienrechner: Zunehmrechner
Stand 21.09.2019"Heute habe ich eine ganze Tafel Schokolade gegessen. Morgen hab ich bestimmt 2 Kilo mehr auf der Waage!" - So oder so ähnlich hat sicher ...
Kalorien und Nährwerte je 100 g:
- Energie: 47,0 kcal
- Fett: 0,2 g
- Eiweiß: 1,0 g
- Kohlenydrate: 9,2 g
- Ballaststoffe: 2,2 g
- Palt 0.8
- Pneu 1.21
Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft
Alternativen zu Orange / Apfelsine
Orangen sind Südfrüchte, die mit 34 kcal pro Stück ziemlich kalorienarm sind. Eine Orange wiegt im Durchschnitt ca. 350g mit Schale und kommt somit auf nur 119 kcal pro Stück. Etwa dieselbe Kalorienzahl haben Mandarinen mit 33 kcal je 100 g und Clementinen mit 31 kcal pro 100g. Deutlich weniger Kalorien hat die Papaya.Neue Suche
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