Banane Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	162 kcal
Fett	0 g
Kohlenhydrate	36 g
Eiweiß	2 g
Ballaststoffe	3 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 161.5 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 22 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 162 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

162 kcal in kg umrechnen