Pastinake frisch

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Pastinake frisch
Energie22,0 kcal
Fett0,4 g
Protein1,3 g
Kohlenhydrate2,9 g
Ballaststoffe4,3 g
Palt0.4
Pneu0.66

Das nimmst Du davon zu

Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir täglich 100 g Pastinake frisch gönnst, kannst Du mit dem Kalorien Jahresrechner anzeigen lassen:

kcal / Tag

Info zum Produkt

Pastinaken sind mit 22 kcal pro 100g sehr kalorienarm und auch noch gesund, da sie sehr viele Vitamine erhalten.
Pastinaken sind sehr vielseitig einsetzbar, zum Beispiel für Suppen, Schmorgerichte, Pürrees oder auch roh geraspelt in Rohkostsalaten. Man kann sie sogar frittieren und wie Chips oder Fritten essen.
Pastinaken werden gerne verwechselt mit Petersilienwurzeln. Tipp: einfach daran schnuppern, dann kann man die beiden sofort auseinanderhalten, die Petersilienwurzel  erkennt man nämlich an ihrem unverwechselbaren Petersilienduft.
 


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Die letzten Kommentare

nopainnogain10
Mittwoch, 21. April 2021 um 08:16 Uhr
Hallo, ich denke man sollte sich einfach sehr ausgewogen ernähren, wie ihr auch schon gesagt habt ist nur Fast Food oder nur Ost auch nicht die Lösung. Wenn es ausgewogen ist und von jedem etwas ... [weiterlesen]

nopainnogain10
Dienstag, 20. April 2021 um 16:48 Uhr
Sehr interessant das einmal zu erfahren. Ist ein Thema, mit dem sich fast keiner auseinandersetzt. Es geht immer nur darum das Fett loszuwerden aber wie und wo das dann hingeht ist meistens nur ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 20. April 2021 um 09:39 Uhr
Hallo FitForLife, eine Ernährung, bei der nur so viele Lebensmittel gegessen werden, dass man auf 1.300 kcal am Tag kommt, reicht in der Regel nicht aus, um sich mit allen lebensnotwendigen ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 20. April 2021 um 09:36 Uhr
Der Taillenumfang ist tatsächlich das Wichtigste für die Buerteilung einer Figur. Gesundheitlich, weil Bauchfett ungesünder ist, als wenn das Fett an der Hüfte steckt. Optisch, weil es den ... [weiterlesen]

nopainnogain10
Dienstag, 20. April 2021 um 09:29 Uhr
Wow, ich wusste gar nicht, dass es s viel mit der Taille zu tun hat, wie ich abnehmen oder trainieren sollte. In den meisten Fitnessprogrammen oder Apps werden immer nur die Größe und das Gewicht ... [weiterlesen]

FitForLife
Dienstag, 20. April 2021 um 09:02 Uhr
Hallo, der Antwort kann ich nicht zustimmen. Um abzunehmen muss man ein Kaloriendefizit besitzen. Allerdings sollten mindestens 1200 kcal zu dir genommen werden, um alles zu decken. Es kommt aber ... [weiterlesen]

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