Pastinake frisch

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Pastinake frisch
Energie22,0 kcal
Fett0,4 g
Protein1,3 g
Kohlenhydrate2,9 g
Ballaststoffe4,3 g
Palt0.4
Pneu0.66

Das nimmst Du davon zu

Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir täglich 100 g Pastinake frisch gönnst, kannst Du mit dem Kalorien Jahresrechner anzeigen lassen:

kcal / Tag

Info zum Produkt

Pastinaken sind mit 22 kcal pro 100g sehr kalorienarm und auch noch gesund, da sie sehr viele Vitamine erhalten.
Pastinaken sind sehr vielseitig einsetzbar, zum Beispiel für Suppen, Schmorgerichte, Pürrees oder auch roh geraspelt in Rohkostsalaten. Man kann sie sogar frittieren und wie Chips oder Fritten essen.
Pastinaken werden gerne verwechselt mit Petersilienwurzeln. Tipp: einfach daran schnuppern, dann kann man die beiden sofort auseinanderhalten, die Petersilienwurzel  erkennt man nämlich an ihrem unverwechselbaren Petersilienduft.
 


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