Beliebtheit:
| Energie | 103,0 kcal |
| Fett | 1,0 g |
| Protein | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,3 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Palt | 1.8 |
| Pneu | 2.7 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) ?
100 g Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) liefern ungefähr 103 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 85 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Obstsalat süßsauer (Zubereitung Haushalt) findest du auf Naehrwertrechner.de.
0 Kommentare
Auch interessant
-
Das Diättagebuch
/info/news/post/das-diattagebuch
Du kannst als eingeloggter User beim Fettrechner ein kostenloses Diättagbuch führen. Notier Dir zunächst auf Deiner Berechnung was Du den ...
