Buchweizen Vollkornmehl Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	341 kcal
Fett	2 g
Kohlenhydrate	67 g
Eiweiß	10 g
Ballaststoffe	3 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 341 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 45 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 341 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

341 kcal in kg umrechnen