Dinkel Vollkornmehl Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 342 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 342 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 46 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 342 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: