Beliebtheit:
| Energie | 235,0 kcal |
| Fett | 1,3 g |
| Protein | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,1 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Palt | 4.1 |
| Pneu | 6.3 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fladenbrote gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fladenbrote verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Fladenbrote ?
100 g Fladenbrote liefern ungefähr 235 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Fladenbrote beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Fladenbrote ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 84 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Fladenbrote ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Fladenbrote findest du auf Naehrwertrechner.de.
0 Kommentare
Auch interessant
-
Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden
/info/news/post/sussigkeiten-mit-weniger-als-100-kcal-finden
Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die ...
