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Kalorien Dominostein, 11 Gramm

Hersteller: Durchschnittswert

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Dominostein, 11 Gramm
Nährstoff je 1 Stück
Energie43 kcal
Fett1,0 g
Protein0,0 g
Kohlenhydrate8,0 g
Palt0.008
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 1 Stück Dominostein, 11 Gramm liefert ungefähr 43 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Dominostein, 11 Gramm beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Dominostein, 11 Gramm ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 76 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Dominostein, 11 Gramm gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Dominostein, 11 Gramm verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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