Beliebtheit:
| Energie | 158,0 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 22,5 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Palt | 3.2 |
| Pneu | 4.29 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) von Mirácoli?
100 g Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) von Mirácoli liefern ungefähr 158 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) von Mirácoli ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 58 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Spaghetti Carbonara (2-3 Portionen) von Mirácoli ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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