Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 318 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 3,18 (hoch) |
Palt | 5.3 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 ml Mandellikör liefern ungefähr 318 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Mandellikör beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Mandellikör gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Mandellikör verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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