Lachsfilet im Blätterteig (2 Stück à 150g) Kalorien
Costa
Nährwerte
| Energie (kcal) | 236 kcal |
| Fett | 13 g |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Eiweiß | k. A. |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 236 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 31 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 236 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: