Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 472 kcal |
| Fett | 20,0 g |
| Protein | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Energiedichte: | 4,72 (hoch) |
| Palt | 10.1 |
| Pneu | 12.89 |
Bewertung
- 100 g Prinzen Rolle Choco Duo von DeBeukelaer liefern ungefähr 472 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Prinzen Rolle Choco Duo beträgt ca. 20 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Prinzen Rolle Choco Duo von DeBeukelaer ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 56 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Prinzen Rolle Choco Duo von DeBeukelaer ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Prinzen Rolle Choco Duo gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Prinzen Rolle Choco Duo verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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