Brötchen mit 40g Frischkäse und 40g Tomate Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	262 kcal
Fett	8 g
Kohlenhydrate	34 g
Eiweiß	6 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 262 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 35 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 262 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

262 kcal in kg umrechnen