Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 270 kcal |
| Fett | 14,2 g |
| Protein | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,9 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Palt | 0.061 |
| Pneu | 0.07 |
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Bewertung
- 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 70g) von Lidl liefert ungefähr 270 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 70g) beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schokobrötchen (1 Stück = 70g) von Lidl ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 41 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Schokobrötchen (1 Stück = 70g) von Lidl ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 70g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 70g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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