Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 626 kcal |
Fett | 54,4 g |
Protein | 12,8 g |
Kohlenhydrate | 16,1 g |
Ballaststoffe | 10,5 g |
Energiedichte: | 6,26 (hoch) |
Palt | 16.5 |
Pneu | 17.21 |
Bewertung
- 100 g Paleo Coconut Nut Crunchy von mymuesli liefern ungefähr 626 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Paleo Coconut Nut Crunchy beträgt ca. 54 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Paleo Coconut Nut Crunchy von mymuesli ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 11 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Paleo Coconut Nut Crunchy von mymuesli ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Paleo Coconut Nut Crunchy gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Paleo Coconut Nut Crunchy verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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