Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 107 kcal |
Fett | 2,9 g |
Protein | 6,8 g |
Kohlenhydrate | 12,5 g |
Ballaststoffe | 1,8 g |
Energiedichte: | 1,07 (niedrig) |
Palt | 2.1 |
Pneu | 2.78 |
Bewertung
- 100 g Indian Style Chicken von Frosta liefern ungefähr 107 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Indian Style Chicken beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Indian Style Chicken von Frosta ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 48 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Indian Style Chicken von Frosta ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Indian Style Chicken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Indian Style Chicken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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