Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 361 kcal |
Fett | 12,0 g |
Protein | 38,0 g |
Kohlenhydrate | 33,0 g |
Ballaststoffe | 4,4 g |
Energiedichte: | 3,61 (hoch) |
Palt | 7.4 |
Pneu | 10.27 |
Bewertung
- 100 g WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry von Rossmann liefern ungefähr 361 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 38 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry von Rossmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 37 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry von Rossmann ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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