Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 204 kcal |
Fett | 9,0 g |
Protein | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 27,3 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Energiedichte: | 2,04 (mittel) |
Palt | 4.4 |
Pneu | 5.58 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele liefern ungefähr 204 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Spaghetti-Eis Eisdiele ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Spaghetti-Eis Eisdiele ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Spaghetti-Eis Eisdiele verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Ernährung bei Gicht
/info/news/post/ernahrung-bei-gicht
Eine Ernährung bei Gicht sollte wenig Purin und wenig Harnstoff enthalten. Weitere Infos zur Ernährung bei Gicht findest du in diesem ...