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Kalorien Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g)

Hersteller: Choco Bistro

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g)
Nährstoff je 1 Stück
Energie136 kcal
Fett5,6 g
Protein1,7 g
Kohlenhydrate19,0 g
Palt0.029

Weitere Infos


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Bewertung

  • 1 Stück Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g) von Choco Bistro liefert ungefähr 136 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g) von Choco Bistro ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 57 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Doppel Keks (1 Keks = ca. 28g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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