Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 453 kcal |
Fett | 18,0 g |
Protein | 25,0 g |
Kohlenhydrate | 42,0 g |
Ballaststoffe | 11,0 g |
Palt | 0.096 |
Pneu | 0.12 |
Bewertung
- 1 Stück Big Vegan TS von McDonald's liefert ungefähr 453 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Big Vegan TS beträgt ca. 18 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 25 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Big Vegan TS von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 38 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Big Vegan TS von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Big Vegan TS gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Big Vegan TS verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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