Rührei mit Speck (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 728 kcal |
| Fett | 58 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Eiweiß | 44 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 728 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 97 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 728 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: