Hamburger (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	928 kcal
Fett	39 g
Kohlenhydrate	100 g
Eiweiß	41 g
Ballaststoffe	6 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 928 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 124 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 928 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

928 kcal in kg umrechnen