Rührei mit Paprikaschoten (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 200g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 244 kcal |
| Fett | 18 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 244 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 33 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 244 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: