Rührei mit Tomaten (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 200g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 230 kcal |
| Fett | 17 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 230 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 31 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 230 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: