Lammspieß (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 716 kcal |
| Fett | 40 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Eiweiß | 81 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 716 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 95 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 716 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: