Sauerbraten mit Soße (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	516 kcal
Fett	30 g
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	54 g
Ballaststoffe	0 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 516 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 69 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 516 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

516 kcal in kg umrechnen