Gemüse-Safran-Reis (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 652 kcal |
| Fett | 25 g |
| Kohlenhydrate | 92 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 652 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 87 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 652 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: