Weiße Bohnen in Tomatensoße (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 480 kcal |
| Fett | 10 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Eiweiß | 31 g |
| Ballaststoffe | 24 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 480 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 64 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 480 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: