Beliebtheit:
| Energie | 30,0 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Protein | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Palt | 0.5 |
| Pneu | 0.7 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Kaisergemüse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Kaisergemüse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse von Bofrost?
100 g Kaisergemüse von Bofrost liefern ungefähr 30 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Kaisergemüse beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Kaisergemüse von Bofrost ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Kaisergemüse von Bofrost ist durchschnittlich. Es handelt sich damit um ein Lebensmittel mit einem mittleren Ballaststoffgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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