Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 452 kcal |
| Fett | 24,0 g |
| Protein | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Palt | 0.102 |
| Pneu | 0.13 |
Bewertung
- 1 Stück McCafé Mango Muffin von McDonald's liefert ungefähr 452 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück McCafé Mango Muffin beträgt ca. 24 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- McCafé Mango Muffin von McDonald's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 48 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von McCafé Mango Muffin von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück McCafé Mango Muffin gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück McCafé Mango Muffin verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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