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Kalorien kandierter Apfel

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte kandierter Apfel
Nährstoff je 100 g
Energie230 kcal
Fett0,4 g
Protein0,2 g
Kohlenhydrate55,5 g
Ballaststoffe1,8 g
Energiedichte:2,30 (mittel)
Palt3.9
Pneu6.23
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

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Bewertung

  • 100 g kandierter Apfel liefern ungefähr 230 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g kandierter Apfel beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • kandierter Apfel ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 99 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von kandierter Apfel ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g kandierter Apfel gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g kandierter Apfel verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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