Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 59 kcal |
| Fett | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,5 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Palt | 0.011 |
| Pneu | 0.02 |
Bewertung
- 1 Stück Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) von Edeka liefert ungefähr 59 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) von Edeka ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 73 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) von Edeka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Lebkuchen Herzen gefüllt Zartbitter (1 Stück = 15g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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