Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 320 kcal |
| Fett | 11,0 g |
| Protein | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 46,0 g |
| Energiedichte: | 3,20 (hoch) |
| Palt | 6.6 |
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Bewertung
- 100 g Weckmann mit Mandeln von Bäckerei Büsch liefern ungefähr 320 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Weckmann mit Mandeln beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Weckmann mit Mandeln von Bäckerei Büsch ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 59 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Weckmann mit Mandeln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Weckmann mit Mandeln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
1 Kommentar
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1.
Marko Poschen
Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 09:27 Uhr
Immer nur Kalorien, was ist denn mit dem Zucker?
Kohlehydrate sind ja nicht gleich Zuckermenge
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