Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 ml |
|---|---|
| Energie | 13 kcal |
| Fett | 1,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Energiedichte: | 0,13 (niedrig) |
| Palt | 0.3 |
| Pneu | 0.34 |
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Bewertung
- 100 ml Mandeldrink ungesüßt von Alpro liefern ungefähr 13 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Mandeldrink ungesüßt beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Mandeldrink ungesüßt von Alpro ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mandeldrink ungesüßt von Alpro ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Mandeldrink ungesüßt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Mandeldrink ungesüßt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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