Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 406 kcal |
Fett | 21,0 g |
Protein | 27,0 g |
Kohlenhydrate | 25,0 g |
Ballaststoffe | 3,8 g |
Palt | 0.091 |
Pneu | 0.11 |
Bewertung
- 1 Portion Big Caesar Chicken Salad von McDonald's liefert ungefähr 406 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Big Caesar Chicken Salad beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 27 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Big Caesar Chicken Salad von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 25 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Big Caesar Chicken Salad von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Big Caesar Chicken Salad gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Big Caesar Chicken Salad verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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