Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 34 kcal |
| Fett | 1,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Palt | 0.007 |
| Pneu | 0.01 |
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Bewertung
- 1 Stück Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) von Brandt liefert ungefähr 34 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) von Brandt ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) von Brandt ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Minis Winter Selection Schoko mit Lebkuchen-Gewürz (1 Stück = 7g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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