Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 120 kcal |
Fett | 10,0 g |
Protein | 7,0 g |
Kohlenhydrate | 0,5 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Palt | 0.031 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Stück Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) von Gut & Günstig liefert ungefähr 120 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) von Gut & Günstig ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 2 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) von Gut & Günstig ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Geflügel Wiener (1 Stück = 50g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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