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Kalorien Bio Original Hafer

Hersteller: Oatly

ml

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Bio Original Hafer
Nährstoff je 100 ml
Energie35 kcal
Fett0,7 g
Protein1,0 g
Kohlenhydrate6,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Energiedichte:0,35 (niedrig)
Palt0.7
Pneu1

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 ml Bio Original Hafer von Oatly liefern ungefähr 35 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 ml Bio Original Hafer beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Bio Original Hafer von Oatly ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 76 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Bio Original Hafer von Oatly ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Bio Original Hafer gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Bio Original Hafer verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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Chris63
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 11:44 Uhr
Hallo, ich habe mich neu angemeldet und würde gerne meine Berechnungen im Diättagebuch speichern. Allerdings finde ich kein Symbol zum speichern der aktuellen Berechnung. LG Chris63 [weiterlesen]

David Renkl
Donnerstag, 15. Februar 2024 um 16:44 Uhr
Kommt aber auch stark darauf an, mit welchem Fett die Pizza gebacken wurde. Bei Domino's z.B. ist es glaube ich Sonnenblumenöl und das nicht zu knapp. Das ist zu viel Omega-6. Also nicht unbedingt ... [weiterlesen]

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Philomene
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