Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 410 kcal |
Fett | 18,5 g |
Protein | 6,1 g |
Kohlenhydrate | 54,5 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Energiedichte: | 4,10 (hoch) |
Palt | 8.9 |
Pneu | 11.32 |
Bewertung
- 100 g Milka Tender Schokolade von Milka liefern ungefähr 410 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milka Tender Schokolade beträgt ca. 19 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Tender Schokolade von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Tender Schokolade von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milka Tender Schokolade gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milka Tender Schokolade verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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