Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 88 kcal |
Fett | 4,0 g |
Protein | 9,3 g |
Kohlenhydrate | 3,7 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 0,88 (niedrig) |
Palt | 1.9 |
Pneu | 2.28 |
Bewertung
- 100 g Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe von Rewe Handelsgruppe GmbH liefern ungefähr 88 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe von Rewe Handelsgruppe GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 17 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe von Rewe Handelsgruppe GmbH ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Rewe Bio Speisequarkzubereitung mit Joghurt mild aus entrahmter Milch Halbfettstufe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Sollgewicht
/info/news/post/sollgewicht
Der Begriff Sollgewicht für das optimale Körpergewicht wird so gut wie nie verwendet, wenn es darum geht, das Gewicht von Menschen ...