einfach lecker Basmati (zubereiteter Reis) Kalorien
Reis-Fit
Nährwerte
| Energie (kcal) | 195 kcal |
| Fett | 1 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 195 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 26 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 195 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: