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Kalorien Mexiko Mix (Dose)

Hersteller: Bonduelle

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Mexiko Mix (Dose)
Nährstoff je 100 g
Energie81 kcal
Fett1,5 g
Protein3,4 g
Kohlenhydrate11,4 g
Ballaststoffe4,1 g
Energiedichte:0,81 (niedrig)
Palt1.5
Pneu2.06

Weitere Infos


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Bewertung

  • 100 g Mexiko Mix (Dose) von Bonduelle liefern ungefähr 81 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Mexiko Mix (Dose) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Mexiko Mix (Dose) von Bonduelle ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 58 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Mexiko Mix (Dose) von Bonduelle ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mexiko Mix (Dose) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mexiko Mix (Dose) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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