Gourmet Aufstrich Joghurt-Gemüse Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	198 kcal
Fett	16 g
Kohlenhydrate	11 g
Eiweiß	2 g
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 198 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 26 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 198 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

198 kcal in kg umrechnen