Reiswaffeln mit Joghurt Kalorien
Knusperone
Nährwerte
| Energie (kcal) | 486 kcal |
| Fett | 21 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 486 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 65 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 486 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: