Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 546 kcal |
| Fett | 32,6 g |
| Protein | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,4 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Palt | 0.127 |
| Pneu | 0.15 |
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Bewertung
- 1 Stück Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) von Nestlé liefert ungefähr 546 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) beträgt ca. 33 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Crisp KitKat Weihnachtsmann (1 Stück = 100 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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