FitVital Diät Speisequark Vollkorn Kirsch Kalorien
Ehrmann
Nährwerte
| Energie (kcal) | 88 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 88 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 12 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 88 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: