Vollkornbrot mit 53 % Vollkorn Kalorien
Tip
Nährwerte
| Energie (kcal) | 185 kcal |
| Fett | 1 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 185 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 25 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 185 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: